Terapia Trager

Trager este un acces la o terapie de corp dezvoltata în 1920 cu practicianul american medical Milton Trager. El promoveaza folosirea extinsă a contactului prin atingere şi încurajează clientul să-si elibereze diferitele părţi ale corpului. Tehnica constă in miscari blande şi exerciţii simple numite Mentastics. Ideea este de a utiliza mişcarea la nivelul muşchilor şi articulaţiilor pentru a produce sentimente pozitive senzoriale, care sunt apoi reintroduse în sistemul nervos central. Rezultatul este un sentiment de uşurinţă, libertate şi flexibilitate.

Mai multe despre terapia Trager.